وبلاگ در باره صفحات لرزشی و علم سلولیت در برابر ادعاها

بسیاری از افراد با سلولیت مداوم دست و پنجه نرم می کنند - آن بافت های پوستی فرورفته ای که معمولاً روی ران ها و باسن ظاهر می شوند. در حالی که محصولات بی شماری راه حل های معجزه آسایی را نوید می دهند، فناوری صفحه ارتعاشی به عنوان یک روش علمی برای بهبود بافت پوست در صورت استفاده صحیح ظاهر شده است.

صفحات ارتعاشی تحریک مکانیکی ایجاد می کنند که دو پاسخ بیولوژیکی کلیدی را فعال می کند:

• آپوپتوز سلول چربی: ارتعاشات مرگ سلولی برنامه ریزی شده را در بافت چربی تقویت می کند
• تحریک کلاژن: فعالیت فیبروبلاست ها افزایش می یابد و تولید پروتئین های کلاژن و الاستین را افزایش می دهد

این مکانیسم ها سه جنبه اصلی تشکیل سلولیت را مورد توجه قرار می دهند:

• چربی زیر جلدی: رسوبات چربی موضعی را کاهش می دهد
• خاصیت ارتجاعی پوست: ضخامت و استحکام پوست را بهبود می بخشد
• میکروسیرکولاسیون: استحکام عروقی را افزایش می دهد و احتباس مایعات را کاهش می دهد

در حالی که صفحات ارتعاشی مفید هستند، برای جلوگیری از آسیب احتمالی نیاز به استفاده دقیق دارند:

• مدت زمان: جلسات را به حداکثر 20 دقیقه محدود کنید
• فرکانس: یک روز در میان استفاده کنید (3-4 بار در هفته)
• شدت: از تنظیمات حداکثر برای محافظت از مفاصل خودداری کنید
• تمرینات: روی اسکات، بلند کردن ساق پا و لانژ تمرکز کنید

قرار گرفتن طولانی مدت یا موقعیت نامناسب ممکن است به غضروف، اندام ها یا بافت های ظریف آسیب برساند. این فناوری نمی تواند کاهش نقطه ای ایجاد کند - اسیدهای چرب آزاد شده هنوز برای اکسیداسیون کامل به ورزش های معمولی نیاز دارند.

برای دستیابی به نتایج مطلوب، تمرین ارتعاشی باید مکمل باشد:

• ورزش های قلبی عروقی
• تمرینات قدرتی
• تغذیه متعادل
• درمان های حرفه ای (درمان های فرکانس رادیویی/سونوگرافی)
• فرمولاسیون های موضعی تقویت کننده کلاژن

مواد مغذی کلیدی که نتایج را هنگام مصرف خوراکی یا موضعی افزایش می دهند عبارتند از عصاره های با خلوص بالا از سنتلا آسیاتیکا، هیدروکسی پرولین، ویتامین C، پوست کاج، فلاونوئیدهای کاکائو و کلاژن هیدرولیز شده.

در حالی که صفحات ارتعاشی به طور قابل توجهی سلامت بافت همبند، تراکم استخوان و تخلیه لنفاوی را بهبود می بخشند، مصرف کنندگان باید نسبت به ادعاهای چشمگیر قبل/بعد شک داشته باشند. اکثر تصاویر در گردش از موارد زیر استفاده می کنند:

• تغییرات نورپردازی استراتژیک
• تغییرات دیجیتالی
• منظره اجباری
• دستکاری تنفس

بهبودهای واقعی در بافت پوست اغلب در عکس ها ظریف به نظر می رسند، اما از طریق لمس و حرکت از نظر فیزیکی قابل توجه هستند.

فناوری ارتعاشی که در اصل برای پیشگیری از پوکی استخوان توسعه یافته است، بیشترین مزایا را برای استخوان ها، تاندون ها و رباط ها فراهم می کند. اثرات ثانویه آن بر روی پوست و بافت چربی آن را به یک راه حل ارزشمند - اما جزئی - برای مدیریت سلولیت تبدیل می کند که در برنامه های درمانی جامع گنجانده شده است.